Za domaći kakao koji će vam pomoći da se koncentrišete , povećate pamćenje i smanjite krvni pritisak , potrebna su vam samo četiri sastojka:

Svi znaju da kupovni kakao ne samo da nije delotvoran , već i šteti . Tek peti sastojak tog napitka je kakao. Kupovni obiluje šećerom , kukuruznim sirupom i raznim rafiniranim uljima koji su izuzetno štetni za vaše zdravlje.

Međutim , za domaći kakao koji će vam pospešiti zdravlje dovoljna su samo četiri sastojka . Napravite ga za samo pet minuta uz pomoć bademovog mleka , organskog kakaa , tamne čokolade i stevije.

Recept :

1 čaša bademovog mleka

1 kafena kašičica kakaa u prahu

2 kafene kašičice tamne čokolade

Zasladite sa medom ili stevijom.

Izvor: nadlanu
Foto: John/flickr.com