Arhiva

Stručnjaci utvrdili: Ova namirnica topi masne naslage oko stomaka

Osim što štite od kardiovaskularnih bolesti i čuvaju zdravlje kože, pokazalo se da bademi tope i masne naslage oko stomaka… »
Grickanje noktiju: 7 rešenja za ovu ružnu naviku

Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svatko ko se 'navukao' na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško rešiti je se. »
Sve dobrobiti srebrne vode: Kako da je napravite i koristite

Ovako dobijenu srebrnu vodu pijte dva puta dnevno, po 100-150 ml. Pijte je ujutru, na prazan stomak i uveče pre večere. Pijte je tokom 2 meseca. »
Zdravlje intimne zone: Glavni uzroci vaginalne suvoće

Ovaj problem mnogo je češći nego što mislite, ali dobra vest je da nije nerešiv. Ako vas zanima zašto se dešava, saznajte ovde... »
Tradicionalna kineska medicina: Pravilna ishrana za dugovečnost

Prema načelima Tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, namirnicama koje sezonski dolaze i potiču sa podneblja na kojem živi... »
Nepušači, ove navike vam štete kao da pušite

Svi imamo loše navike na koje nismo ponosni. Iako smo svesni koliko je pušenje štetno, često zaboravljamo na druge stvari koje su podjednako pogubne za naše zdravlje. »
Lekovita svojstva lovora: Za bolje varenje i raspoloženje

Zahvaljujući brojnim korisnim sastojcima, lovor stimuliše proces varenja, dok se isceđeno ulje iz svežih plodova koristi za lečenje osipa, bolnih mišića, podsticanja bolje prokrvljenosti… »
Oporavite organizam: Sedmodnevna detoksikacijska dijeta

Očistite svoje telo bez gladovanja od štetnih toksina, i izgubite kilograme koje ste nagomilali tokom praznika. »
Efikasan prirodni lek protiv upale sinusa

Napravite domaći lek od rena i rešite se glavobolje uzrokovane upalom sinusa. »
Kombinacije namirnica koje će podstaći probavu za 15 minuta

U vreme praznika stolovi su puni poslastica u kojima uživamo, ali naš digestivni trakt kome su potrebna vlakna to ne podnosi baš najbolje. Evo rešenja... »
Evo zašto nikako ne bi trebalo zagrevati med

Iako deluje kao zdrava zamena za šećer i veštačke zaslađivače, med nikako ne bi trebalo zagrevati... »
Borac protiv prehlade, ubrzava metabolizam i poboljšava cirkulaciju

Ren se preporučuje u hladnim periodima jer je dokazano da njegove arome pomažu u sprečavanju i lečenju prehlada. »
Psihološki trikovi uz koje ćete ostvariti sve što poželite u 2015.

Planirate da jedete manje šećera, pijete manje alkohola i više vremena provedete u teretani? »
Nega kože nakon lude novogodišnje noći

Kako da se praznično raspoloženje ne pretvori u praznični haos? »
Pobedite zimsku depresiju pomoću ovih namirnica

Mračni i hladni dani kod velikog broja ljudi širom planete povećavaju nivo stresa... Ali bez brige - oduprite im se uspešno pomoću ovih namirnica... »
Evo zašto su tange i depilacija najveći neprijatelj svake žene

Kažu da su žene komplikovane, ali i ženama je vrlo komplikovano. Održavanje higijene intimnih delova je nešto o čemu se obično govori tiho, pa su zato zablude najglasnije. Zato je za vas "24 sata" pitao dva iskusna ginekologa Nadu Radaković i Mimu Fazlagić kako lepši pol da brine o svojoj donjoj polovini. »
Maska od narandže za zdravu i blistavu kožu

Sve što vam je potrebno za najbolju negu kože nalazi se u vašoj kuhinji. Ovog puta donosimo vam recept za jednostavnu masku od narandže koja će učiniti čuda za vašu kožu. »
Uz ove vežbe ste na pola puta do prestanka pušenja

Vežbe koje je kreirao dr Maks Pemberton pomažu vam da objektivno sagledate vaše loše navike, te da samo i isključivo uz pomoć uma efikasno ostavite cigarete. »
Čokoladni melem: Napitak koji snižava pritisak i jača pamćenje

Za domaći kakao koji će vam pospešiti zdravlje dovoljna su samo četiri sastojka . Napravite ga za samo pet minuta uz pomoć bademovog mleka , organskog kakaoa , tamne čokolade i stevije. »
Za zdravlje kostiju bitne su masnoće

Ako vašem organizmu nedostaje vitamina D, njegovu apsorpciju možete da povećate unošenjem zdravih masti... »
Najgori zdravstveni problemi koje izaziva nedostatak sna

Ni šolja najjače kafe neće vas zaštititi od ovih negativnih posledica po zdravlje... »
Dijeta: Da li glavni krivac za vaš neuspeh sedi s vama za stolom?

Ono što vam drugi govore o vašem izgledu i navikama u ishrani može na vas da utiče mnogo više nego što ste mislili... »
Ako ste i vi tužni tokom praznika, znajte da niste jedini

Mnogi ljudi provešće novogodišnje i božine praznike na nekonvencionalan način, ali to ne treba da bude razlog za tugu… »
Najjednostavniji prirodni lek za migrenu

Boli vas glava? Zahvaljujući ovoj namirnici ubrzo ćete se osećati mnogo bolje… »
Pet odluka za lepši izgled i zdraviju rutinu

Za lep izgled nisu potrebne plastične operacije i skupe kreme, dovoljno je uvesti red u rutinu i pridržavati se nekih osnovnih pravila. »
Oprez: Ovo su opasni sastojci u kozmetici

Svakodnevnim korišćenjem kozmetike u telo ulaze opasne hemikalije koje mogu da izazovu probleme s kožom, glavobolje i neplodnost. »
Pušenje dodatno pogoršava menstrualne bolove

Žene koje puše trpe jače menstrualne bolove, pokazalo je jedno istraživanje sprovedeno u Australiji... »
Neplanirani seks čini čuda u seksualnom životu

Ako ne želite monotoniju u svojoj vezi, postoji mnogo stvari koje možete da učinite kako biste je "začinili". Seks je veoma važan segment veze, tako da seksualni život ne treba zapostavljati, nego ga povremeno "osvežavati" novim idejama. »
Nećete verovati šta će biti najčešći uzrok smrti u budućnosti

Rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da je prekomerna upotreba antibiotika i otpornost na njih koju će ljudi razviti kao posledicu biti prvi uzrok smrti u svetu 2050. godine. »
Neočekivane namirnice koje uništavaju zube

Nema osobe koja ne želi blistavi osmeh, ali neke namirnice “potajno” boje naše zube. Kako bi smanjili njihov loš uticaj potrebno je da ih prepoznamo i umereno ih konzumiramo, ali i nakon konzumiranja odmah operemo zube. »