Kako da se konačno oslobodite želje za slatkišima i grickalicama

izvor: Tportal
|

Zdrava ishrana u ovim vremenima je postala imperativ, a uz velik izbor nezdrave hrane i ponude uopšte, zaista je teško pridržavati se svih pravila. No ako ste primetili da sve češće posežete i za nekoliko redova čokolade ili možete pojesti celu kesicu čipsa, vreme je da malo razmislite o svojoj ishrani.

Prikaži celokupan tekst članka

Pošaljite komentar

  1. Ideja da svako mora da doruckuje je prevazidjena. Sto manje jedem ujutru, to manje jedem i tokom celog dana, pa i uvece.
    Ne kazem da ovo vazi za svakoga, ali evrujem da nisam jedini na svetu.
    (SG, 16. decembar 2014 08:42)

    # Link komentara

  2. da, da, bas svaki dan pomislim na brauni kolac...
     (nik, 15. decembar 2014 21:51)

    # Link komentara

  3. Meni je kriza samo jedan dan kad pauziram,sledeci dan vec izgubim 'osecaj' i mogu i narednih par dana da nemam zelju za slatkim...pomaze mi i cokolada zakuvanje,jedna stangla me zadovolji,dugo je jedem,jer je 'teska',tako mi duze i traje,a kad bih jela mlecne ni 100 g mi ne bi bilo dovoljno...
     (Catwoman, 15. decembar 2014 20:55)

    # Link komentara